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刮刮手指就有這么大作用,真的嗎?多刮手指好處多 你知道嗎? 刮刮手指,就可對全身起到保健作用 為啥? 因為手部有6條經(jīng)脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關(guān) 1 心慌、脾胃不好——刮大拇指 大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng),肺主納氣,如果肺不好,那么心也會受到影響。因此,大拇指對應(yīng)的是心、肺器官。當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時,可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。另外,肺不好,容易影響脾胃功能,所以脾胃功能差的人,也可以做此動作。 2 便秘、有痔瘡——刮食指 食指對應(yīng)人體大腸經(jīng),對應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉的人,應(yīng)該刮刮食指,特別是左手食指,對痔瘡也有一定的緩解作用。 3 暈車、失眠——刮中指 中指對應(yīng)人體心包經(jīng),暈車一般是心包經(jīng)不好。因此,在上車前幾分鐘或有暈車情況時,可以刮刮中指。 此外,心主神志,睡眠不好的人,也是心包經(jīng)的問題,也可經(jīng)常做此動作。 4 偏頭痛、肩頸痛——刮無名指 無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng),所以經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人,說明氣血運行不好,可以刮刮無名指 5 免疫力低、吸收不好——刮小指 小指對應(yīng)人體小腸經(jīng),小腸經(jīng)不通暢,則會影響營養(yǎng)的吸收。長久積累,易營養(yǎng)不良,輕者脫發(fā),重者身體瘦弱,免疫力低,易感冒。所以有上述情況的人,平時可以多刮刮小指。 6 腰酸背痛——多拍拍手背 中醫(yī)理論認(rèn)為,在足部和手部,分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū),如手背對應(yīng)人體腰部,所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人,應(yīng)該多拍拍或多搓搓手背 7 全身健康——多拍拍手掌 很多人都知道,足底有很多穴位,經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知,手掌上也有很多穴位,五臟六腑都有反射區(qū)。因此,要想身體健康,快捷又有效的辦法,就是多拍拍或多搓搓手掌。 最后,教大家一個養(yǎng)生口訣,平時可以多做做,調(diào)理五臟六腑,就是這么簡單! 手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。 |




